こんにちは、最近健康に気を遣っている うみ です。
自分自身も含めて家族全員の健康が維持できるアプリがあるって言ったら、みんなどう思う？
実は『カルテコ』っていうアプリが、自分の健康と共に、家族やペットの健康も管理できるんだって！
うみ も家族が大好きだから、みんなで健康にこれからも過ごしていきたいんだよね〜
健康に興味があるけど『カルテコ』がどんなアプリなのか知りたい！っていう人や、『カルテコ』の使い方が分からない人は、今から紹介していくから最後まで読んでみてね〜
『カルテコ』ってどんなアプリ？
『カルテコ』は、家族の健康管理を自分の健康と合わせて管理できるアプリだよ。
家族の管理は、父や母は勿論、ペットの健康も一眼で分かるように管理できるの。
スマホで自律神経を測ることができて、それを測ると発病のリスクとかも一目で確認できるんだよ！
凄いよね！
日本人4000万人以上の診療データをもとに提供している健康サービスだから、かなり信頼性が高いの。
たった一回の自撮りで色んなデータが収集できて、将来のプランを立てられる便利アプリになっているから、 うみ も早速使っていくね♪
『カルテコ』の進め方
1分で簡単な会員登録！
アプリをインストールしたら、まずは簡単な会員登録からしていってね。
メールアドレスを入力した後に、入力したアドレスに『カルテコ』からメールが届くから、そのメールに記載されているURLをクリックしてね。
URLを押すとアプリストアにいくから、そこからまたアプリを開いてメールアドレスとパスワードを入力するよ♪
入力が終わってログインボタンを押せば、登録が完了してアプリが使えるようになるの！
うみ がここまででかかった時間は、約1分くらいだったよ。
すごく簡単に登録ができてよかった♪
自撮りをしよう
『カルテコ』は写真を撮るだけで、自分も家族もペットも健康状態が分かるようになっているよ。
この自律神経の測定はたったの10秒で測定、記録することができるの。
人は顔を映して測定できて、犬は肉球とかの皮膚が見える場所をスマホのカメラ機能で映すと測定できるよ。
猫は2024年の4月の段階では準備中で、まだ測定できないんだけど、そのうちできるようになるみたい！
うみ も早速自撮りをしてみたよ〜
今の自分の状態を判断して、アドバイスとかも詳しく教えてくれたの。
今の自分に合った検査キットも紹介してくれるよ。
うみ のオススメに出てきたキットは、8800円で送ってもらえるみたい。
このキットは、診断結果によって1万を超えるものもあれば7千円のものもあるみたい。
因みにこの結果に対して、 うみ 自身では全然疲れている気がしなかったから、正直この結果に驚いているんだけど、これを機に日常生活を見直してみるのもありだなぁ〜って思ったよ。
未来のプランを分かりやすく立てる
健康診断の結果をもとに、将来かかりやすい病気や、必要になってくる医療費のプランを分かりやすく教えてくれるの。アプリのホームに未来予測レポートのボタンがあるから、そこから見れるの。
うみ も自分が何の病気にどのくらいかかりやすいのか知りたいから、こういう機能があると嬉しいよね。
国内規模の医療データ（4000万人以上）を参照していて、かなり信頼性もあるし、一部医療機関とかでも活用されているんだって。
この未来予測の作り方はリストから検診結果を選択するか、手入力で作ることができるよ。
目標を決めて健康への近道にしよう！
正確な自分自身の健康状態が分かったら、次は自分の目指す健康状態へ向けて、目標を作っていけるの。
毎日アプリを開いて、達成した項目のところにスタンプを押せるから、これはかなり使いやすいアプリになっていると思う。
目標を追加したい時は目標一覧を押して、右下にあるプラスマークから新しく作っていけるよ！
過去の分にもマークを押したり消したりしたい場合は、過去分編集にチェックを入れると過去の編集もできるようになるから試してみて♪
開始日と終了日を決めて、目標に向かってみんなも健康を目指していってね〜
『カルテコ』の残念だった点は？
最新的で、飼い主とペットの両方の健康を管理できるって良いアプリだな〜って思っているんだけど、１つ残念な点を挙げるとすると、使い始めに入力する所が多すぎて、少しだけ大変だったんだよね〜
その分、詳しい内容を細かく見れるから良いんだけど、始めに血圧とか体重、身長だったりを入力しなきゃいけないから、スマホに使い慣れていない人はちょっと大変かもって思ったよ。
でも機能としては うみ 的には大満足だった！
『カルテコ』のユーザーレビュー
口コミ一覧
過去の診断結果を手入力できるようにしてほしい
カルテコ対応以前の過去の健診結果を手入力でき るようにならないでしょうか。
測定難しすぎ
瞬きも手の震えも許されない 測定することにストレスがかかる
測定が難しいって言う人と、自分で変更したいところが手入力で編集できないって話してる人が多かったよ。
ただ、このアプリは医療の界隈で最近注目されているから、今後はどんどん改良されていく可能性が大きいアプリだと思う。
因みに、 うみ は今の所、気軽にこのアプリを使っているよ。
まとめ
今回『カルテコ』を使ってみて、人だけじゃなくてペットも診断できるって言うところに、凄く魅力を感じるアプリだったよ♪
入力が多い箇所もあるけど、それは今後のアップデートに期待をして、引き続き使っていきたいって思ってる！
うみ が思うこのアプリに向いている人は、家族揃って健康を目指していきたい人！
後は、将来のリスクを予測して、今からプランを考えていきたい人！
家族みんなで測定して、その測定を元に将来を計画立てる機能が、このアプリ１つで賄えるから便利なの。
他にも健康を目指していきたい人は、『Pikmin Bloom』『Pokémon Sleep』もオススメだよ！
みんなも うみ と一緒に、健康的に生活して行こう！
